Septiņi Brexitas trauksmes posmi: piezīme mūsu amerikāņu draugiem | LV.polkadotsinthecountry.com

Septiņi Brexitas trauksmes posmi: piezīme mūsu amerikāņu draugiem

Septiņi Brexitas trauksmes posmi: piezīme mūsu amerikāņu draugiem

Bļāviens mūsu amerikāņu draugiem, kuri balsoja par Hillary. Mēs dzirdēt. Lūk, kā mēs galā ar pēc Brexit nemiers

Kad Lielbritānija balsoja pamest Eiropas Savienību, tas bija šaurs uzvara Balsošana Atstāt kampaņu, ar 52% balsošanas par Brexit. Bet gandrīz puse (48%) no pārējiem iedzīvotājiem, tai skaitā 75% no 18-24 gadus veci jaunieši, kas balsoja palikt, ziņas kalpoja postoša trieciens. Kas ir vairāk, daudzi vēlētāji, jo apgalvoja, ka viņi tagad nožēloju savu Iziet balsojumu. Liela kļūda. Milzīgs.

Kaut arī putekļu norēķinās pāri dīķim, kā Trump saņem kājas zem galda Baltajā namā, Demokrātisku vēlētājiem ASV un liberāļiem visā pasaulē, tumšs mākonis atkal cēlusies. Agrīnie vēlētāju statistika liecina, ka 53% no Amerikas vīriešu balsoja par Trump, salīdzinot ar 41% sieviešu. Balsojums liecina arī lielas rasu dala kā Klintons ieguva 88% no melnās vēlētāju un 65% no Amerikas Hispanic iedzīvotāju. Tas ir milzīgs trieciens Hilarija atbalstītājiem visā pasaulē.

Tātad, kā tikt galā ar nokrišņus? Ja reakcija ir kaut kas līdzīgs pēc Brexit Lielbritānijā, trauksmes līmenis būs augsts. Ziņojums Dr Stephen Cox un Dr Michael Sinclair vārdā bcalm, ka panikas lēkme speciālisti atklāja, ka 45% britu piedzīvoja paaugstināts trauksmes seku Brexit balsojuma, ar sievietēm par 10% vairāk, varētu justies ietekme Brexit trauksme nekā vīrieši.

Mēs lūdzām psihologs Emma Kenny par ātruma terapijas sesiju.

Pirmais posms: ShockWTF ?! Vai tas tiešām notiek? Jā, jā, tas bija. Tas joprojām nav slikts sapnis. Pat daži Balsojums beidzēju un Trump atbalstītājiem, kuri dažu pēdējo dienu laikā atzina, ka viņi nekad domāja, tas tiešām notiks. Un sākotnējā ceļa paraut reakcija ir bijusi viena no izdvest shock.Emma saka: "Ir svarīgi apzināties, ka to kā sava veida skumjas. Tas ir labi justies nobijies, justies nobijies, lai savu viedokli un gaisā tos. Šīs emocijas ir daļa no procesa. Bet, ja iespējams, izvairīties spēlējot vainas novelšanu. Tas tikai saasina negatīvisma. "

Divi posms: DenialBut tas bija Sucha neliela rezerve, un tas nav actuallylegally saistošs, vai ne? Pa labi?? Varbūt viņi vienkārši vajag atstāstīt....Emma saka: "Es salīdzinu sajūta Remainers un demokrātu vēlētāju tiesības tagad, ka bērns būdams šķiršanās scenārijā. Tas ir mulsinoši un nomākta. Cilvēki ir nobijies, un, kad mēs bail, mēs atgriezties pie to bērnišķīgi, tāpēc daži no dubļu mešanas un Facebook unfriending no abām pusēm. Tas galu galā vada bailes, lai mēģinātu palikt mierīgs un izvairīties no konfrontācijas, bet emocijas lido augstu. "

Trešais posms: AngerF ** k vecos cilvēkus! Screw you, rasisti! Farage tu t ** t! Tā kā sākotnējais šoks padara ceļu pilns vēders karstu dusmīgs asarām, tas ir svarīgi, lai apstrādātu savas emocijas konstruktīvā veidā, saskaņā ar psihologa Emma Kenny.Emma saka: "Atkal, tas ir pilnīgi dabiski justies dusmas un vilšanās, lai tās atzīt un darbu caur tiem. Stāvēt uzticīga saviem uzskatiem, un nav jābaidās, lai jūsu viedokli, bet nereaģē. Kad viss šis scenārijs ir sakārtoti - un tas būs - jūs vēlaties, lai jūsu attiecības ar draugiem, ģimeni un kolēģiem palikt takts. Nesaki neko dusmām, nepublicējiet saturu tiešsaistē dusmas, kas var izraisīt ilgstošu kaitējumu. Daudzi cilvēki ir veikušas rezultātu šī balsojuma ļoti personīgi, kas ir saprotams, jo tas skar mūs visus par personiskā līmenī, bet nav humanizēt to, koncentrējoties uz vienu personu savā Facebook laika skalā, kurš nepiekrīt jums vai jūsu tētis, kurš ir nepieciešams, lai pārvietotos ar laiku, vai jūsu tuvākais kaimiņš vainojot tos. Ierakstiet negants e-pastu un nesūtiet to. Ierakstiet dusmīgs tvītu, bet nav post to. Tas tikai vēl vairāk degvielas negatīvas jūtas. "

Četri Stage: DesperationPetitions par atkārtotu referendumu vai vēlēšanām, kampaņas Londonā, lai izjauktu prom un paliek ES, plāns visiem emigrēt uz Kanādu, atklāti parakstot anythingthat varētu nozīmēt šī apokalipse nav īsti happening.Emma Kenny: "Tas ir sākums darbības stadijā. Borne no vilšanās, tas ir griba vēlas kaut ko darīt, kaut ko, kas varētu atgūt zināmu kontroli pār situāciju, ka galu galā mums nav nekādas kontroles pār. Tā ir pozitīva lieta, jo tas ir solis ceļā uz risinājumu. Tas ir apmēram tagad, digitālā Detox ir noderīga. Iedarbība uz visiem trokšņa tikai palielinās jūsu dusmas un jāuztraucas. Citu cilvēku viedoklis nav fakti. Mēs uzskatām, mums ir nepieciešams, lai cīnāties ar viņiem, bet tā vietā, viss, ko mēs varam darīt, ir gaidīt faktiem parādīties. Pa to laiku, tas palīdz soli prom no laikrakstiem un sociālajos medijos. Internalizētu savas jūtas vietā un jautāt, ko DOI ir? Kas ir izcili par manu dzīvi tieši tagad? "

Stage pieci: DepressionLife nekad nebūs tāds pats vēlreiz. Mana nākotne, manu bērnu nākotni, tas viss ir nekārtība. Viss ir sagrauta! Faktiskais End.Emma saka: "Tur vienmēr būs kritums pēc šādas neprātīgas kampaņu. Mums tika solīts beigām pasaules daudzām nozīmēm un tagad putekļi sāk apmesties viss jūtas visnotaļ dzīvoklis. Tas ir, ja jums ir nepieciešams, lai rastu pozitīvu balsi. Mēs esam bijuši cauri sliktāk. Orlando šaušanu un slepkavība Jo Cox visu liedz šo referendumu un vēlēšanām, tāpēc tas bija dabiski, mēs būtu piedzīvo kolektīvu skumjas. Bet, piemēram, skumjas, kas notiks tālāk ir ārpus mūsu kontroles. Surround sevi ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, bet izvairīties kūdīšana viens otru. Palieciet mierīgs un meklēt pozitīvo kopā.

Seši Stage: ActionTo ellē ar visu, kas uz zemes es varu darīt, lai palīdzētu Emma saka: "Lielākā sajūta, šķiet, ka vilšanās tik kaut ko darīt pie saknēm, lai atgūtu kontroli: Pievienoties mierīgu protesta gājienu, kļūt aktīviem ar politisku puse, iesaistīties ar bēgļa labdarību. Vai izlases aktu laipnību. Heaven zina ikviens vajadzībām uzmundrinoša tieši tagad. Esi viens, lai to izdarītu. Vai nav, ka rūgta cilvēks. "

Septiņi Stage: AcceptanceOkay. Kas ir darīts, tiek darīts. ? Vai mēs visi dodieties uz pub kopā un runāt par Game of Thronesand īpatsvars kaķu memes Facebook Emma saka: "Lai gan sākotnēji tas ir svarīgi, lai surround sevi ar līdzīgi domājošiem, apstiprinošu cilvēki tur būs arī jūsu ģimenes locekļi un draudzības grupu kurš balsoja savādāk jums. Šī ir vieta, kur Brexit un ASV prezidenta vēlēšanas plaisa ir noticis, un tas var būt toksisks. Jūs nevarat ignorēt tēmu pilnīgi ar "pieņemsim nerunā pasaules politikas deklarācijai. Bet ar cieņu. Vienmēr meklēt līdzības, nevis atšķirībām. Tie, kas pastiprina mums. Put jūsu viedokli mierīgi un atvērta izklaidīgi. Paskaties uz situāciju caur kāds cits acīs. Esiet līdzjūtīgi un nav konfrontējoši. Neviens gatavojas mainīt kādam citam prātu tā vietā atrast kopsaucēju. Jūs varat atrast jums ir vairāk kopīga, nekā jūs domājat, piemēram, vēlme ir labāka dzīves veidu. Pieņemt, ka mēs visi esam dažādi, un saprast, ka viss būs labi, galu galā. Tad darīt to, ko mēs vienmēr esam darījuši labāko un ņemt lietas ar humoru. Ir simtiem memes tiešsaistē, lai palīdzētu ar to. "

Saistītās ziņas


Post Atzinums

Es biju otra sieviete laulībā un nekad to nezināju

Post Atzinums

Kas tas ir kā draudzenes māsa Amerikas Savienotajās Valstīs

Post Atzinums

#handsoffourrights: Marijas Kleiras redaktori apvieno cīņu par sieviešu tiesību aizsardzību. Marija Klaira

Post Atzinums

5 pētījumi, kas liks jums justies labāk par dzīvi

Post Atzinums

Tātad, ko patiešām gribētu būt parasta 18 gadus veca meitene un HIV pozitīvs. Marija Klaira

Post Atzinums

Olivia wilde: Down sindroma diena

Post Atzinums

19 lietas, kuras jūs sapratīsiet tikai tad, ja esat veganis

Post Atzinums

Šogad aborta akts ir 50, bet mums vēl ir jādara darbs

Post Atzinums

Jauna māte - sirdi satricinošs atklāts vēstījums mums prezidentam

Post Atzinums

Pēcdzemdību dzērieni: Vai mums ir jāpārvērtē dzeršanas kultūra darbā

Post Atzinums

Brexit: viss, kas jums jāzina

Post Atzinums

Pārtraukt tiesāt citus: Gabrielle prosser