Attiecības pēc bērniem: kā nepazīt savu vīru pēc bērniem | LV.polkadotsinthecountry.com

Attiecības pēc bērniem: kā nepazīt savu vīru pēc bērniem

Attiecības pēc bērniem: kā nepazīt savu vīru pēc bērniem

Kad Rolling Stone žurnālists Jancee Dunn dzemdēja meitu, viņa bija blissfully neapzinās tās ietekme būtu uz viņas attiecības. Noguris no airēšanas pār seksu un darbiem, viņa konsultēja ekspertiem, lai iegūtu atklātu grāmatu attiecības ievietot bērnus un to, kā nav ienīst savu vīru pēc bērniem. Lūk, viņa atklāj, kā jūs varat iesniegt laulības atpakaļ no Brink neskatoties uz bezmiega naktis

Mūsu dzīve bija gandrīz laughably mierīgs, kad mans vīrs Toms un es apprecējos. Brīvdienās tika iztērēti laiski gultā vai iepazīt pilsētu; argumenti lielākoties bija tikai tur, kur mums vajadzētu pavadīt savas brīvdienas... Tad mums bija bērns.

Tas ir baigs realitāti, ka neatkarīgi no tā, cik harmonisks esat kā pāris pirms bērniem, jums noteikti cīnīties vēlāk. Skaļi. Atkārtoti. Jums tiks amazed, cik apsildāmās strīds var iegūt pa kuru kārta ir mainīt autiņu (visbiežāk argumentu starp jaunajiem vecākiem, saskaņā ar neseno Daily Mail aptaujā). Daudzas lietas, jums būs pēc kārtas par šķiet nelielas, bet tie pakāpeniski pievienot kaut ko lielāku, kas var neatgriezeniski grautu jūsu attiecības.

Izjaukts no miega trūkuma, visvairāk trivial jautājumiem var noteikt jums off. Tas viens ir tipisks: es lūdzu mans vīrs vienu vakaru kad Esmu vakariņas darīt veļas-up. "Jā, bet pieņemsim, pieņemsim viss iesūkties dažas stundas," viņš atbild breezily. "Bet man ir mazgāt mazuļa pudelītes," es saku mierīgi, zinot, viņš plāno virkni to, cerot, ka es darīšu to pats. "Tas var gaidīt," viņš atbild pagadās, noodling ar savu tālruni. No nekurienes, es esmu piepildīts ar izkausēta dusmas es būtu uzskatāma pilnīgi unhinged savā iepriekšējā dzīvē. "Jūs vienkārši vēlaties, lai pasaule mērcēt! Es uzskatu sevi sauca pirms izšķīdinot vērā celšanas raudās, kā viņš izskatās neticība.

Par laimi, no pētot un rakstot veselu grāmatu, es esmu atklājis šī atbilde nav nekas neparasts, un ka ir daudzas lietas, varat darīt, lai apturētu cīņas - vai vismaz pārvaldīt tos vislabāk, visvairāk pozitīvā veidā.

Ieteikt make-out sesija 15 minūtes, un, ja jūs joprojām nav sajūta, jūs esat atļauts iet prom. Vai viņam elastīgākas jums ar masāžu - reāla, nevis parasto divu minūšu plecu scrunch. Mans draugs Lily skan erotikas iepriekš. "Desmit minūtes, un es esmu labs, lai iet," viņa saka. Un, lai gan tas var nešķiet seksīgi plānot seksu, tas apstājas sāpīgo ciklu viņa tuvojas, un jūs slēgtu viņu uz leju, seko seksa sausums, kas pēc tam ir grūti izkļūt no.

Tas bija pēc tam, kad mūsu meita sāka gulēt pa nakti, ka mēs pārvietots uz trešo posmu konflikta, kas pazīstams kā "jūs darāt to wrong'.Once man stāvēja Tomam kamēr viņš nervozi mēģināja sprādzi savu meitu ratiņos, un viņa tika krasi vairāk kā maiss smilšu. Beidzot es varētu izturēt to vairs. "Es darīšu to," es teicu nepacietīgi. Cue kliegšana. Psihologi ir nosaukums par manu kontrolē uzvedību: mātes norīkošanas, kurā mātes var šūpoties atvērti vārti, lai iekļautu tēva piedalīšanos vai stingri šķindēt to izslēgt. Pēc tam, kad es biju clued, es sapratu, man bija norīkošanas visu laiku, no kritizēšanas ( "Sveiki, tas nav kā viņai patīk viņas pārslas!), Lai neverbālu noraidījumu, piemēram, acu velmēšanas un sighing. Tas padara vilcinās tēvu vairāk ieinteresēti palīdzēt, radot pašpastiprinošu cilpa - lai es piespiedu sevi atpūsties manu standartiem un aktīvi ietver viņu. Ja viņš tērpies viņu svītrām un pledi vai nav pabarot viņai zaļo augu, es teicu sev, viņa gribētu izdzīvot.

Pārcelšanās uz, nākamais posms ir viens es dzirdu par visbiežāk no citiem mothers.'Simon nav lifta ar pirkstu visu nedēļas nogali, lai palīdzētu ar bērnu, "saka mans draugs Sarah uz skolu palaist. "Līdz svētdienai, es tikko runāju ar viņu, bet, protams, viņš nemanīja." Es nespēju noticēt stundas es izsaimniekotas darīt to pašu - kūpošs, acīmredzamo, murminādami. Mans aizvainojums varētu veidot līdz es eksplodēja. Tad sapratu, ka Toms nevar izlasīt manu prātu. Kā attiecības padomdevējs Terry Real man teica: "Tā ir patiesi pikants ideja, ka efektīva stratēģija, lai iegūtu to, ko jūs vēlaties no jūsu partneris ir sūdzēties par to, pēc fakta. Tas atstāj viņam nekur iet. " Real teica man vajadzētu pārtraukt spēlēt cietušajam un pastāstīt Tom, mierīgi un konkrēti, ko es gribēju. Cik svarīgi ir izskaidrot lietas? Apsveriet lielu aptauju šķirtiem **, kurā konstatēts, ka ceturtā daļa cilvēku, kuri apkalpo laulības šķiršanas dokumentus neredzēju tas nāk.

Es arī apstājās piedēvējot velnišķīgs motīvs Toma rīcību, kaut kas Rising Strong autors Brené Brown dēvē, "stāsts Es esmu veido". Manā gadījumā tā bija, "Mana sieva dara visu ēzelis darbu, kamēr es kick atpakaļ." Dalīties ar savu partneri, Brown saka, un jūs būsiet pārsteigts, cik komiski nepareizs jūsu "stāsts", bieži vien ir. Mana dusmas atdzisis mazliet, kad es sapratu, viņš nav ļauns - tikai clueless.

Tikmēr Toms bija norādījis Real izraidīt frāzi "nomierināties" (kas neizbēgami rada pretēju efektu) un sub šajā: "? Ko es varu teikt, vai darīt tieši tagad, lai jūs justos labāk" Šis burvju frāze ir spēle mainītājs: tas liek man koncentrēties uz to, kas man ir nepieciešams, izsauc uz leju spriedzi un sniedz Tom aģentūrai mainīt situāciju.

Mūsu piektais posms cīņas bija viegli visvairāk intense.Again un atkal, ķildām varētu izlauzties, jo man bija vienlaicīgi cooking, tīrīšanas un pieskatīšanas bērnu, kamēr Toms stāvošām laimīgi uz dīvāna. Psihoterapeits Jean Fitzpatrick skaidro, ka tas ir tāpēc, ka "sievietes mēdz būt tie, kas to laiku, kas saistīti uzdevumi, kas ietver termiņus, piemēram, skolas pikapiem. Visu dienu ir ieprogrammēts, lai nekavējoties reaģēt. "

Man nācās lauzt šo nomācošo maz rakstu - un ātri. Pirmkārt, mēs apsēdās ar sarakstu un skaidri divvied augšu darbus. Tad es paņēmu ieradumu sarunas laiku kompromisus: viņš varētu veikt sestdienas velotūri, ja es, tad met draugiem kafiju. Vairāki laulību terapeiti ierosināja iknedēļas 15 minūšu tikšanās, lai hash out loģistiku. Nemelošu: Es baidos to katru piektdienas vakaru, bet es biju naivi domāt bērnu un darbus bija gatavojas kaut paveikt organiski. Kā psihologs Guy Winch mums stāstīja, "Pēc bērnu, viss ir līdz gaitu. Pāri vajadzētu vienoties visu laiku. "

Mūsu meita tagad ir septiņi, un, protams, Toms un es joprojām jācīnās, bet mēs cenšamies to darīt, piemēram, pieaugušajiem, nevis diviem maziem bērniem, kas smilšu kasti. Tas aizņem milzu pūles palikt mierīgs, skaidri sazināties jūsu vajadzībām (tas ir bijis visgrūtāk man), un, lai atgādinātu sev, ka jūsu spouseisn't, lai saņemtu jums. Ikreiz, kad es joprojām jūtos vēlmi kliegt, es atceros vārdus manu māsu Heather, mūžīgie izsmelts māte tīņi. "Iegūstiet savu laulību kopā tagad," viņa brīdināja mani ", jo, kad jūsu bērns hits pubertāte, jūs gatavojas pieķerties šim cilvēkam, piemēram, glābšanas plosta."

Jancee Dunn dzīvo Bruklinā, Ņujorkā, ar savu vīru, rakstnieku Tom Vanderbilt, un meita. Viņas grāmata, Kā Nav naida tavs vīrs pēc bērniem, kas ir tagad.

Saistītās ziņas


Post Dzīve

Tūkstošgades izdevumu ieradumi: Vai mēs ietaupām vai tērējam?

Post Dzīve

Miega meditācija: viss, kas jums jāzina par praksi

Post Dzīve

Ēdināšana pie mūsdienu grila no kalšanas un ko, shoreditch

Post Dzīve

Kas ir misogynoir?

Post Dzīve

Garīgās veselības diena: 7 veidi, kā rūpēties par garīgo veselību

Post Dzīve

Vinnijs Pūks citātus - labākās līnijas par mīlestību, dzīvi un draudzību

Post Dzīve

Šī mamma parāda, kas patiešām izskatās pēcdzemdību depresija

Post Dzīve

Kā doties piedzīvojumu brīvdienās 30-40 gadu garumā

Post Dzīve

Kā vecuma ietekme var ietekmēt jūsu karjeru

Post Dzīve

Tagad tas ir tas, ko mēs saucam par darba ētiku

Post Dzīve

Kā nokļūt aukstumā, kad atrodaties birojā

Post Dzīve

Jaunais pētījums rāda, ka piektā daļa no Apvienotās Karalistes pāriem ir uzbrukuma malā