Kādēļ ir pienācis laiks emocionāli sajust sajūtu | LV.polkadotsinthecountry.com

Kādēļ ir pienācis laiks emocionāli sajust sajūtu

Kādēļ ir pienācis laiks emocionāli sajust sajūtu

Pasaulē, kur jūtas var šūpoties no ekstāzes līdz nopietni uzsvēra, mēs esam zaudējuši mūsu emocionālo vidusceļu? jautā Pandora Sykes

Vārdi ar Pandora Sykes

Mans raizes emocionālo izteiksmi sākās, kad man bija desmit. Es raudāja pār kaut ko nenozīmīgu, kad mana māte man teica, stoically "Crying neatrisina neko." Kā pieaugušo, es joprojām demonstratīvi (lasīt: dramatisks) ar manu jūtām. "Bet es tikai gribēju, lai jūs zinātu, kā es jutos", varētu būt mana epitāfija.

Tas nav tikai man. Kulturāli, manas paaudzes šūpoles no ekstāzes izpostīja dažu minūšu laikā. Mēs dzīvojam politiski polarizētas reizes - post-patiesība pasaulē, kur jūtas un viedokļi pārspēt faktus - un tas ir seeping mūsu dialogu. Ritinot manu WhatsApp missives no draugiem atklāj līdzīgas šķelšanās no noskaņojuma. Neviens ir tikai OK; viņi "tik lieliski!" vai 'f * cking uzsvēra'. Cue aizsprosts emocijzīmju vai "U ok hun? ' Ir šarms neveiksmes, kas var padarīt to tikpat vilinošs kā panākumu. Mēs esam daudz laimīgāki, lai ar ". Sliktākā. Nedēļa. Ever ", nekā mēs esam, lai aptvertu (vairāk comforting) vidēji.

Saskaņā ar Suky MacPherson, zvērināts psihologa un asociētais biedrs The British Psychological Society, Millennials ir audzēti bez labām emocionālo regulēšanas prasmes, kas daļēji saistīts ar bērnu boom vecākiem, kuri izvirzīti stingri un represīviem kara vecākiem, atšķirto Millennials self-Express. "Tur ir milzīgs sajūta, ka tie, vecumā no 18-35 ir uzauguši ārpakalpojumu sevi visas vietas, cerot, ka cilvēki ir ieinteresēti," skaidro Macpherson.

Un kur labāk izmantot ārpakalpojumus savas domas un jūtas kā sociālajos tīklos? Pateicoties Twitter, mēs esam mācīti sevi izteikt smags jūtas nieka 140 rakstzīmes, ekonomika burtiem liekot mums noapaļot uz augšu vai uz leju, emocionāli. "Kurš gribētu būt domājis, pirms 20 gadiem, ka jūs vēlaties paziņot nāvi vecākiem par Facebook? norāda fraktēt darba psihologs Dr Amanda Poters. Bet kas ir emocionāli atzari ko tukša jūsu skumjas - un prieks - šādā veidā?

"Mēs kļūstam reāli mūsu emocionālo reakciju, nevis atzīstot izredzes neveiksmes, vienmēr meklē, un cerot, lai pozitīvs iznākums, lai dalītos," saka Dr Potter. "Labi, nav pietiekami vairāk labas; Mēs pastāvīgi meklējam būt labāk pasniegta versijas sevi. Mēs varam priekšroku Snapchat filtrētas attēlu, ar tauriņiem virs mūsu galvas un ziediem mūsu matus, bet tas noteikti ir nereāls cerības par sevi un mūsu pieredzi. "

Es uzskatu mana emocionālā loks milzīgs reizes, bet es neesmu pārliecināts, ka es gribētu tirdzniecību, par emocionālo Flatline. Macpherson citē 2018 grāmatas, Quiet: The Power Of introverts pasaulē, kas nevar apstāties Runājot par piemēru tam, kā mēs varam iemācīt sevi pašizglītošanos skaidru bez trokšņainās aktiermeistarības. "Tas ir jautājums par ne pitching sevi Putnu virs vai zem mūsu spējām, izvairoties no ceļa paraut reakciju un pieņemot, ka OK ir pietiekami labs," saka Dr Potter. Nu, tas ir izdevies, man.

Saistītās ziņas


Post Dzīve

Sievietes gulē mazāk nekā vīrieši, un acīmredzot tas ir iemesls

Post Dzīve

Dzīves stundas, ko esmu iemācījies no savas imigrācijas mātes

Post Dzīve

Fitnesa tendences 2018. gadā: visbiežāk sastopamie treniņi, ko mēs cenšamies paveikt 2018. gadā

Post Dzīve

Šis 90 gadu vecais ir 70 gadus veicis tādu pašu darbu un ļoti mīl to

Post Dzīve

Tas notiek, ja atkarība kļūst par atkarību

Post Dzīve

Kāpēc jums jāpievieno tūristu spaiņu sarakstam Sark, tumsas debesīm

Post Dzīve

Kā izdzīvot jaunā gada priekšvakarā kā vienotu

Post Dzīve

Kāzu viesību etiķete - jaunie noteikumi par perfektu viesi

Post Dzīve

Karjeras konsultācijas no pasaules super pas

Post Dzīve

Kāds ir izgudrots Ziemassvētku eglītes ar vīna pudeles, un tas ir lieliski

Post Dzīve

Ciparu darbavietas, strādājot māņus, kas to darīja paši sev

Post Dzīve

Mc atbilst: Helen skelton