Mīļie veiksmīgu cilvēku (pagātnes un tagadnes) rītdienas rutīnas | LV.polkadotsinthecountry.com

Mīļie veiksmīgu cilvēku (pagātnes un tagadnes) rītdienas rutīnas

Mīļie veiksmīgu cilvēku (pagātnes un tagadnes) rītdienas rutīnas

Kā (un bija), daži no veiksmīgākajiem cilvēkiem tiešām sākt savas dienas?

Ar rīta rutīnas, kas visvairāk brīnišķīgs (un bagātākajām) prātos uz planētas ir mazliet atšķiras no mūsu. Lai gan mēs esam darbojas no durvīm pie 7am ar rīboņa kuņģī, pieskaroties veido mūsu make-up uz caurules, viņi praktizē pavisam vairāk... Sacīsim wholesomestart to dienu. Jūs varētu domāt, ka tas ir saistīts pāris citroniem, apsmidzināšanu čia sēklas un dažas jogas pārvietojas zem mēness - bet šie pārsteidzošas rīta ieradumi noslēpums uz panākumiem?

Ja jūsu rīta rutīnas varētu izmantot nedaudz je ne SAIS quoi, pārbaudiet mūsu slavenību sarakstu, kuri uzsāktu savu dienu visneparastāko veidiem...

Queen Elizabeth II

Queen nesen ieraksta kā visilgāk britu monarhu vēsturē, svinot 65 gadus tronī (viņas Sapphire jubilejas) par 6. Februārī 2018.

Viņas Majestāte pamostas 7.30am un ņem viņas Twinings "Angļu brokastis tēju kaulu porcelāna tasi un apakštase, pasniedz ar pienu, bez cukura un Marijas sīkdatnes ievest savā istabā ar kalponei. Vismaz tas ko biogrāfs, kurš nesen pavadīja laiku kopā ar viņu atklāja.

Pēc pirts, viņa pievienojas viņas vīrs, Prince Phillip, graudaugu - acīmredzot, kukurūzas pārslas - kas tiek saglabāti Tupperware traukos (nē, nopietni).

Queen arī patīk, lai panāktu uz sacīkšu ziņas no rīta, un ir ziņots liels ventilators Racing Post un klausoties Radio 4 'Šodien programmā.

Pēc tam viņa poras ar valdības dokumentu viņas "sarkanās kastes", sarkaniem ādas gadījumos, kas uztur savu juridisko dokumentu drošību. Vienīgie dienās viņa nedarbojas, ir laikā Ziemassvētkiem un Lieldienām, kad viņa prasa zināmu laiku off.

Bēthovens

Ja dīvaini rituāli ir atslēga uz trakiem produktivitātes līmeņiem un ģēnijs, tad mēs visi labāk sākt kopēšanu Bēthovena uzvedību ASAP.

Vācu komponists sāka katru rītu, skaitot no precīzi 60 pupiņas kafijas viņa rīta cuppa. Nopietni. Pēc tam viņš strādāja pie sava rakstāmgalda, līdz vidum pēcpusdienā, rakstot mūziku, apstājoties tikai doties pastaigā pa dārzu, kuru viņš īpaši patika siltākajos mēnešos.

Muzikāls dublieris arī clocked Bēthovena veļas rutīnas, nepaziņojot par to kā mazliet dīvaini. Viņš rakstīja: "mazgāšanas un peldēšanās bija viens no aktuālākajiem vajadzībām Bēthovena dzīvi. [Viņš] ieliet lielas kannas ūdens pār viņa rokās, bellowing augšu un uz leju skalu vai dažreiz kolibri skaļi sev. Tad viņš solis ap savu istabu ar slīdošo acīm, pierakstītu kaut uz leju, tad atkal viņa ielejot ūdeni un skaļi dziedāt. "

Mēs nevaram vaina viņa ģēnijs kompozīcijas, bet mēs būtu sniegt šo bonkers pirts un pupiņu ieradumus garām.

Kim Kardashian

Kim Kardashian ikdienas skaistuma režīms jūs pārsteigs. (Izņemot tās, iespējams, nebūs).

Socialite atklāja Harper Bazaarthat viņa ceļas 6am katru dienu, un ir viņas ļoti pirmo sarunu ar Ziemeļiem (AAW). Tad viņai patīk iet skriet laikā viņas jonu mājās, vai arī viņas skrejceļš, aptuveni stundu - reizēm ar Kanye. Pēc tam? Viņa strādā viņas abs vai kājas ", vienlaikus klausoties nu R & B vai klasisko mūziku. Kurš zināja?

Viņa arī atklāja, ka viņa cenšas "ir brokastis patiešām ātri, pirms [North] ir līdz 8 rītā", un ka tas ir "parasti olu kulteni vai auzu vai proteīna krata ar augļiem." Ar no 9 Kardashian Rietumiem kundzes peldēšanās / dušas, izmantojot "jebkuru" šampūns vai kondicionieris viņa paceļ viņas vannas istabā.

Ja viņa filmēšanas viņas realitātes šovs viņai ir viņas make-up darīts viņas mājā 10 pulksten, kas ņem pēriens 90 minūtes. Bet, ja viņa ir jāsteidzas uz sapulci, Kim saka viņa var darīt savu iepļaukāt "piecpadsmit minūtēm." Tālāk tas ir uz filmēšanas, kas var darboties visu dienu tikai ar vienu vai diviem pārtraukumiem ēst. Wow.

Tātad tagad jūs zināt...

Merilina Monro

Ikonu Holivudas sirēna lieliski atbalstīja augsta proteīnu kick-start uz viņas dienā.

Runājot 1954, viņa teica: "Es esmu teicis, ka mani ēšanas paradumi ir pilnīgi dīvaini, bet es tā nedomāju. Pirms es manu rīta dušā, es sāku sasilšana tasi piena uz plītiņas es glabāt savā viesnīcas istabā.

"Kad tas ir karsts, es pārkāpšu divas jēlas olas pienā, pātagu tos ar dakšiņu, un dzert to, kamēr es esmu mērci. Es papildināt to ar multi-vitamīna tableti, un es šaubos, vai kāds ārsts varētu ieteikt vairāk barojošu brokastis darba meitene steigā ".

Kurš būtu domājis Marilyn brokastis varētu aizķert 50 gadus vēlāk?

Charles Dickens

Britu autors 15 episkā romāniem, includingGreat Expectationsand Oliver Twist, bija metodiski rīta rutīnas, kas, mūsuprāt, bija noteikti atslēga viņa literāro panākumiem.

Rising pēc saullēkta, ēšanas līdz 8 rītā, un rakstot savā pētījumā no 9 līdz 2PM: tas rutīnas tika atkārtots katru dienu, saskaņā ar ierakstiem, kurus viņa dēls. Dikensa hated apjucis, rakstot stundām, bieži transā. Mums ir nepieciešams šo līmeni centību birojā, lai pārliecinātos.

Par labu dienā, Charles Dickens varētu rakstīt līdz diviem tūkstošiem vārdu (kas liek mūsu darba ētika, lai kauns), bet pārējās dienās viņš ziņots cieta no rakstnieku bloka un vienkārši skatījās ārā pa logu, lai stundas frustration.Audrey Hepburn

Tikmēr, Audrey Hepburn patika, lai saglabātu lietas vienkārši no rītiem.

Aktrise labvēlīgos divas olas un šķēli pilngraudu grauzdiņš pirmā lieta, un nekad nav izlaidis brokastis, pat tad, kad viņa bija "detoxing" - kaut ko viņa arī izdarīja katru mēnesi, lai saglabātu savu skaitli.

Jessica Ennis-Hill

Kurš negribētu zināt noslēpumu uzvarēt zelta Olimpiskajās spēlēs? Mūsu nacionālā bagātība ir vieglatlētika sportists, kurš uzvarēja liela mūs atpakaļ 2016. Gadā, pirms tam, kad bērns 2017. Gadā Atpakaļ, kad viņa bija mācību, viņa dalījās rīta rutīnas. Tas nav tik šausmīgs, kā varētu gaidīt.

Pie 7.30am Jessica patika kick lietas off ar kājām viņas suns, tad viņa bija ļoti normāls brokastis ar "graudaugu un apelsīnu sula". Pie 9am lietas got notiek trenažieru priekšā - viņa sāka off ar atdeves sesija pirms pārcelšanās uz karātavām. Tas devās uz trīs ar pusi stundas. Jessica pastāstīja Telegraphshe tur hidratē dzerot 'daudz ūdens un sporta dzērienu saglabātu hidratēts, un var just uz graudaugu bar ".

Tas sekoja vieglām pusdienām ar šķiņķi sviestmaizi un apelsīnu sulu (atkal, ļoti atdzesēta), lai dotu viņai enerģiju viņas Lodes grūšana, Plyometrics un svaru (Labi, pagaidiet, mēs ņemt to atpakaļ) pēcpusdienā.

Uz otrās domas, sniegt šaj meitenei vēl medaļu.

Gloria Steinhem

Feministu ikona NYC balstīta nesen atklāja viņa bieži "pamostas paniku", jo viņas dzīve "organizē termiņiem un notikumiem."

Viņa sāk brīvdienu, nozvejojot līdzi jaunumiem savā vannas istabā, kamēr viņa izpaužas gatava, saskaņā ar The Sunday Times. Pēc tam viņa tucks par olu kulteni brokastīs pirms došanās pie viņas mīļākie deli in Upper East Side Manhattan iegūt Chai latte. Pēc tam? Tikšanās un tikšanās.

Winston Churchill

Bijušais Lielbritānijas premjerministrs personiskās lietas faktiski netika sakārtoti ar veida militāro precizitāti jūs varētu gaidīt.

Čērčils lieliski mīlēja cigāru un viskiju pirmā lieta, no rīta. Lai gan birojā no 1940. - 1945, viņš ziņots pamodās pie 7.30am, bet palika gultā stundām ēdot brokastis, diktējot viņa sekretāri un skenēšanas avīzes. Rising ap pulksten 11, viņš paņēma vannā, un pēc tam bija mazliet pastaigā pa dārzu, pirms došanās uz savu pētījumu vai sanāksmēm pēcpusdienā.

Slavens rokrakstā izdarītā piezīme atklāja, ka Čērčila milzīgo brokastis tika pasniegtas divas paplātes: pirmais ar 'vārītu olu, grauzdiņš, džems, sviests, kafija un piens un aukstā gaļa "un otrs ar' greipfrūta, cukuru, apelsīnu skvoša (ledus), viskija soda. " Daudz pārtiku daudz atbildības.

Oprah Winfrey

Tas nav viegls uzdevums, darbojas vairāku miljardu dolāru mediju impērija, un Oprah nepieciešams laiks, lai koncentrētos uz sevi katru dienu.

Oprah pieceļas starp 5,30 un 6am, viņa reiz atklāja, un tas ir make-up krēsls ar 7.30am pēc izdevumu stundu sporta zālē. Līdz 11:30 viņa jau filmēja divas izstādes un pārtraukumi sip uz zaļa sula izgatavots no "spināti, pētersīļi, mazliet ābolu sulas, selerijas un gurķus blenderī."

Viņa ir arī atklāja, ka ap šo laiku viņa aicina radiniekiem Āfrikā "pirms visi dodas gulēt tur." Viņa tad atsāk filmēšanas viņas parādīt līdz 2PM, hitting sporta atkal pirms izdevumu kādu laiku ar viņas partnera Stedman Graham vakarā.

Phew.We nevēlas būt mediju magnāta vairs.

Kura slavena rutīna ir viss jums iedvesmoja? Tweet mums @marieclaireuk

Saistītās ziņas


Post Dzīve

16 sievietes pārsteidzošas lietas 2018. gadā

Post Dzīve

Pļāpāšana: viss, kas jums jāzina par seksa spēli

Post Dzīve

Kā izmantot savu vasaras brīvdienas personīgai attīstībai

Post Dzīve

Cilvēki, kas dzīvo garāko daļu, veido šīs piecas personības iezīmes

Post Dzīve

Itāļu virtuves deju un vīna degustācija brīvdienās villai LA Vigna pie Montebuoni, Chianti, Itālijas Toskānā

Post Dzīve

Laimes veikšana: 10 noslēpumi, kas ir laimīgāki

Post Dzīve

7 pārsteidzošas alternatīvas slavenību kāzu kleitas

Post Dzīve

Vēstule manai meitai: patika

Post Dzīve

Jūsu sociālās dzīves nākotne šeit ir - un tas izskatās lieliski

Post Dzīve

Mc atbilde: Verity Henderson, vecākais PR un pasākumu vadītājs neapstrādātajiem plašsaziņas līdzekļiem

Post Dzīve

Nemierīgo kāju sindroms: kas tas ir un kā tas ietekmē miegu

Post Dzīve

Veselības simptomi nedrīkst ignorēt un redzēt savu GP