Pārtrauciet rūpēties par citu cilvēku viedokli | LV.polkadotsinthecountry.com

Pārtrauciet rūpēties par citu cilvēku viedokli

Pārtrauciet rūpēties par citu cilvēku viedokli

Kā daļu no mūsu #BREAKFREE no patīk, nedēļai, Ellen Manning atklāj, kā viņa plāno pārtraukt rūpējas par citu cilvēku viedokli

Uztraucaties māte man pastāstīja biedējošu stāstu nesen. Viņa gribētu pamanīja viņas meitiņa sāka Fotografējot sevi. Nekas jautrs, tikai attēli viņas dressed labi, skatoties viņas vislabāk, rada par kameru. Nekas jauns par to. Galu galā, Pašbildes ir lieta. Mēs visi esam pie tā.

Tas ir tas, kas nāk nākamais, kas ir mazliet satraucoša. Izrādās fotogrāfijas bija par Instagram un Snapchat ar lielu uzsvaru uz numuru "patīk", viņi to paveica. Daudz patīk = meitene jutās labi par sevi. Mazāk patīk = viņa nebija.

Kā mammu, un es tērzēja, mēs runājām par pusaudžu angst, vai ir vajadzīgs apstiprinājums, tiešsaistē un off. Nepieciešamība patika. "Vai nav lieliski", mums teica: "Tas jums augt no kas un pārtraukt rūpējas tik daudz par to, ko cilvēki domā?"

Bet vairāk es domāju par to, jo vairāk es sapratu, ka tiešām, man nekad nav.

Es labprāt vēlētos būt viens no tiem cilvēkiem, kuri nedod sūdi par to, ko citi cilvēki domā par tiem. Ne tie, kas vienkārši saythey nav, bet tie, kas tiešām, tiešām nevarēja aprūpes mazāk. Cilvēki, kuriem nav jāuztraucas, vai kāds viņiem patīk vai nē, kuri nesaņem sajukums, kad kāds saka, ka kaut ko viņi nepatīk, kuriem nav alu ar argumentiem, baidoties meklē stulba vai tiek nepatika.

Bet es neesmu. Man dod sūdi. Pārāk daudz. Es esmu 30-kaut grownup un es cīņa ikdienas kaujas ar manu vajadzību pēc apstiprināšanas, lai cilvēki, piemēram, man.

Es esmu bijis notikumiem es negribēju iet uz. Man piedzēries, kad es negribēju. Es esmu lietojis narkotikas man nav īsti nepieciešams veikt. Viss, lai ietilptu, un patika. Vēl ļaunāk dažos veidos, es esmu sakosts manu mēli, kad cilvēki saka lietas nepiekrītu. Esmu sniedzis nepatiesas ziņas par lietām, man nepatīk. Es esmu apdraudēta dažas no daļām mani, kas padara mani, kas es esmu ārā no izmisuma nepieciešama citu cilvēku apstiprinājumu.

Tas nav tāpat kā es esmu izbēguši tiešsaistes apstiprinājuma jautājumu, vai nu. Tas varētu būt tādā pašā mērā, kā mana drauga meita kolektīvā "patīk", kā viņi zelta monētas, bet doma par kādu slagging me off tiešsaistē ir biedējošs. Ja kāds unfriends mani Facebook vai nepiekrīt mani kaut ko publiski par čivināt, tas sāp. Tas aizņem visu savu spēku, lai justies saspiesti

Vēlas, lai būtu patika, nav jauna lieta. 1964.gadā Crowne un Marlowe nāca klajā ar jaunu psiholoģisko konstrukcijā - uz "vajadzību pēc apstiprināšanas" vai apstiprināšanas motivāciju. Tas ir balstīts uz kopējo cilvēka "nepieciešams piederēt", un lielākā daļa cilvēku ir to dažādās pakāpēs.

Bet kas notiek, ja tas nepieciešams, lai pieder sāk trumpot viss pārējais?

Jo vairāk es izlasīju par to, jo vairāk es redzēju šo vajadzību patika, salīdzinot ar atkarību. Bojāt spirāle ar potenciāli katastrofālas sekas. Nav brīnums tad, ka puiši pie apmācības Pozitīva Performance izsaukuma apstiprināšanai "slepkava narkotiku" ar negatīvām sekām, sākot no vispārēja trūkuma sasniegums zems pašvērtējums un paaugstinātu stresu.

Īss ieskats par to sarakstu ar dažiem no visbiežāk "apstiprināšanas meklē uzvedību" un es varētu arī būt skatoties spogulī.

Mainot vai mīkstinot savu pozīciju, jo kāds, šķiet, neatbalsta? Check.Feeling sajukums, uztraucas, vai aizvainots, ja kāds nepiekrīt jums? Check.Doing kaut ko jūs nevēlaties to darīt, jo jums ir bail pateikt "Nē"? CheckFailing sūdzēties, kad esat saņēmis sliktu pakalpojumu vai produktu, neatbilst mērķim? CheckAsking atļauja, ja tas nav nepieciešams? Ka viens too.Attempting pierunāt cilvēkus maksāt jums komplimentus un / vai saņemt sajukums, kad viņi nespēj to darīt? * Nods, mutely *

Es varētu iet tālāk.

Citējot, Martha Beck, autors Joy Diēta un gaidījis Adam, es esmu "apstiprinājums prostitūta." Es domāju, ka es esmu pazīstams to ilgu laiku. Un es esmu noteikti nav vienīgais.

Kurš ir iemesls, kāpēc ir pienācis laiks man veikt izmaiņas. Man vajag, lai #BREAKFREE no citu cilvēku viedokļiem, un iet uz priekšu par savu. Jā, daži cilvēki, iespējams, nepatīk mana nostāja visu laiku. Bet cilvēki, kas patīk man nav prātā. Jo viņi zina, ka tas ir svarīgi, lai man, lai apturētu kalšana off maz biti manas dvēseles katru reizi, kad es saku kaut ko es neticu, vai darīt kaut ko, ko es nevēlos to darīt.

Tas nav par to arsehole. Kā Sāra Knight izpaužas tajā savā grāmatā The dzīve mainās burvību Not Giving AF ** k, tas tikai nozīmē, ka nākamreiz, kad es nepiekrītu ar kādu, nevis pavirša un smaida un piekrītot, es pieklājīgi pateikt viņiem man ir atšķirīgs viedoklis. Un nākamreiz kāds mēģina iegūt mani kaut ko darīt, man nav iedomātā darot, es saku "nē paldies".

Nē, varbūt ne visi patiks mani. Un nē, es, iespējams, nav "piederēt", visās vietās man bija agrāk. Bet tas ir kaut kas es ņemšu, lai risinātu ar.

Tā nu tā, tas ir svarīgi, ka es mēģinu. Un tas ir svarīgi, ka jūs pārāk.

Galu galā, ja man nav darba, kā #BREAKFREE no citu cilvēku patīk, es nekad iemācīties, piemēram, sevi. 

Čivināt Ellen pie @eatwithellen vai apmeklējiet viņa blogu: www.eatwithellen.com

Saistītās ziņas


Post Dzīve

Viegli aizbēg: Gran Kanārija

Post Dzīve

Miega meditācija: viss, kas jums jāzina par praksi

Post Dzīve

Darbs Ibizā: Gemma hartas zīmola vadītājs okeāna pludmalē, paskaidro, kā atrast darbu ibizā

Post Dzīve

Lūk, kā vīrieši patiešām izjūt seksu, saistības un bērnus

Post Dzīve

Astral sekss: kas tas ir un vai jūs to izmēģināt ar savu partneri?

Post Dzīve

Cambridge diet: Lūk, viss, kas jums jāzina par to

Post Dzīve

Šī ir netīrākā cauruļvadu līnija Londonā, un tā ir piepildīta ar superbugiem

Post Dzīve

La Gomera: Kanāriju salas vislabāk tiek turētas noslēpumā. Marija Klaira

Post Dzīve

Sexting priekšrocības: 61% cilvēku, kuri sext katru dienu ir vairāk seksuāli apmierināti

Post Dzīve

Kā nokļūt aukstumā, kad atrodaties birojā

Post Dzīve

Pityriasis rosea: viss, kas jums jāzina par ādas stāvokli

Post Dzīve

Šie pilates pārvietojumi var apturēt jūs, saņemot aukstumu