Sliktākās sociālo mediju lietotnes jūsu garīgajai veselībai ir ierindotas | LV.polkadotsinthecountry.com

Sliktākās sociālo mediju lietotnes jūsu garīgajai veselībai ir ierindotas

Sliktākās sociālo mediju lietotnes jūsu garīgajai veselībai ir ierindotas

Laiks digitālo Detox

Jūs vēlaties būt grūti presēti, lai atrastu kādu, kas nav sociālajos medijos mūsdienās, jo ikviens no sava mazā brāļa jūsu nan vismaz ir Facebook konts. Hooking internetā ir tikai dzīvesveids tagad, tomēr saskaņā ar jaunu pētījumu tas varētu būt par sliktu jauniešu, kā ir nosaukts sliktākie sociālo mediju lietotnes garīgo veselību.

Karaliskā biedrība Public Health #statusofmind campaignsurveyed jaunajiem britu par ietekmi sociālo mediju par viņu labsajūtu. Vairāk nekā 1400 14-24 gadu vecumā tika intervēti, un rezultāti bija nedaudz tumšs, jo pētījumā secināts, ka sociālo mediju bija "vairāk addictivethan cigaretes un alkoholu", un saistīts ar Lielbritānijas 70% palielināt jauniešu ar trauksmi / depresiju nekā 25 gadus.

Instagramand Snapchat bija oficiāli sliktākais vainīgie. Tika parādītas galvenokārt vizuālas platformas ar lielāko negatīvi ietekmē priekšstatus par ķermeņa attēlu (9 - 10 sievietes atzina, ka viņi bija neapmierināti ar savu ķermeni), kā arī nemiers un miega atņemšanu. FOMO vai bailes no izlaižot, bija arī faktors pētījumā un jaunieši atzina, ka abas platformas arī veicināja to trauksme par to tiek izslēgti no populārākajiem sociālajiem pasākumiem.

Tas nebija viss slikti tomēr, kā rezultāti arī atklāja, ka sociālo mediju bija potenciāls "uzlabot iedzīvotāju piekļuvi citu cilvēku pieredzi veselības un ekspertu veselības informācija". Vairāki YouTube jau sākuši bumbu slīdošo par šo priekšā, ar Lielbritānijas lietotājiem, piemēram, Charlie McDonnell un Lucy mēness piekļūšana par savu cīņu ar depresiju un alkoholismu attiecīgi.

Faktiski, YouTube tika identificēts kā ar vispozitīvāko ietekmi uz savu auditoriju ar augstākajiem instancēs garīgās veselības veicināšanas un atbalstošus kopienām. Kā viens no visvairāk pieejamu platformu, tas arī palīdzēja mazināt sajūtu, trauksme, depresija un vientulība, un tika uzskatīts par vienu no labākajām vietām pašizpausmes un sevis identitāti.

Pētījumā neapturēja tur tomēr, un ar nosacījumu, ierosinājumus, kā sociālo mediju varētu uzlabot, lai noliegtu šķebinošs blakusparādības. Daži no tiem iekļauti radīt lietotnē smagie lietošanas brīdinājumus, ieviešot sociālo mediju informatīvas nodarbības skolā, karodziņu, ja fotoattēli tiek stipri rediģētas, kā arī radīt tehnoloģijas, kas automātiski identificēt un palīdzēt lietotāji cīnās ar garīgās veselības problēmām.

Instagram ir faktiski nesen veikusi pasākumus, lai šiem jaunajiem ieteikumiem. Pagājušajā gadā viņi iepazīstināja funkcija, kur cilvēki var karoga lietotājiem viņuprāt cīnās ar garīgās veselības problēmām. Lietotne tad pārsūta informāciju par attiecīgo garīgās veselības atbalsta līnijām, kontaktus un padomus, lai atbalstītu lietotājam.

Shirley Cramer CBE Karaliskās biedrības sabiedrības veselības teica: "Sociālo mediju ir kļuvusi par telpu, kurā mēs veidojam un veidot attiecības, veidot pašidentitātes, izteikt sevi, un uzzināt par pasauli ap mums; tas ir cieši saistīts ar garīgo veselību. ''

Tiem, kas cīnās ar garīgās veselības problēmām, samarieši nodrošina 24 - 7 atbalsts viņu uzticības tālruni 116 123, un var arī pa e-pastu uz [email protected]

Saistītās ziņas


Post Dzīve

Kas ir jūsu galvassāpes: no spriedzes galvassāpēm līdz migrēnai

Post Dzīve

8 veidi, kā vienkāršot savu darba dienu, jo dzīve ir pietiekami sarežģīta

Post Dzīve

Ēdiens ar skatu uz ķiršu dārzu 39.stāva restorānā

Post Dzīve

Olu sasaldēšana: īstais iemesls, kāpēc tik daudz sieviešu to dara

Post Dzīve

Galīgais ceļvedis nacionālās šokolādes nedēļas svinēšanai

Post Dzīve

Kā rūpēties par sukulentiem. Marija Klaira

Post Dzīve

Labākie gastronikas krogi cotswolds

Post Dzīve

Stilīgas iepirkšanās pilsētas visā pasaulē - kur iepirkties, palikt, ēst

Post Dzīve

Labākie iepirkšanās pilsētas pārtraukuma piedāvājumi: Kurp doties, lai pārlūkotu veikalus

Post Dzīve

Ir pienācis laiks runāt par izvarošanu, ko veica Peterborough izvarošanas krīzes aprūpes grupa

Post Dzīve

Joga bezmiegs: 7 veidi, kā joga var jums palīdzēt

Post Dzīve

Sliktākie pirmās dienas stāsti no Waiters, kuri tos pieredzējuši