12 skaistuma hacks, kas nomierinās jūsu prātu un ķermeni. Marija Klaira | LV.polkadotsinthecountry.com

12 skaistuma hacks, kas nomierinās jūsu prātu un ķermeni. Marija Klaira

12 skaistuma hacks, kas nomierinās jūsu prātu un ķermeni. Marija Klaira

Pārveidot jūsu ikdienas no tīri paviršs nomierinošu un uzskatīt ar mūsu 12 top skaistumkopšanas padomus veselīgāku ādu un emocionālo labsajūtu

Kredīts: Foto Anthony Tran par Unsplash

Šie nomierinoša skaistuma hacks no zinātājam būs līdz Jūsu ādas kopšanai un urbuma labklājība spēle, ziņo Jess Lacey. Tagad tas, ko mēs saucam # uzvarētāju...

Nomierinoša skaistumkopšanas hacks: padarīt tīrīšanas piesardzīgs

"Cleansinghas kļūt funkcionāla, kad tas varētu būt rituāls, kas rada domāšanas jums nepieciešams pozitīvu dienu," saka Sāra Carr, dzīvesveids vēstnieks pie Liz Earle. Silts uzmundrinošu tīrīšanas, piemēram, Liz Earle tīrīt un Polijas Mimosa un Andželika, 23 € (Fabled.com), ir jūsu rokās, lai atbrīvotu smaržu. Tālāk, aizvērt acis, kauss rokas uz jūsu sejas un veikt trīs dziļi ieelpo. Tad uzsāktu savu limfodrenāža sistēmu, nospiežot tūsku uz augšu un uz āru. "Esi klāt, koncentrējoties uz kustībām, tekstūru un smaržu. Dziļa elpošana visā arī skābekli ādu, "saka Carr.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: izmantot stresa mazināšanas krāsas

Pasaulē, valda tehnoloģijas, jūs būt piedots jautājums, kāda vieta, tradicionālā ķīniešu medicīna ir jūsu skaistuma skapī. Bet kā Prismologie dibinātājs Fatima Al-Sabah skaidro, mums tagad vairāk nekā jebkad agrāk: "Mums ir maz līdzību ar dabas pasauli un nav pat nepieciešams laiks, lai izveidotu savienojumu ar sevi." Krāsas ir tūlītēja ietekme uz mūsu smadzeņu receptoriem, tāpēc ap sevi ar pareizajiem nokrāsas var būt liels stress-pārvaldības rīks. Red uzmundrinās, dzeltenā aktivizējot, rozā relīzes uztraukties un indigo iedvesmo introspektīvs pārdomas. Prismologie Meridian balzāmi, 86 € viena, saites krāsa terapija ar jūsu ķermeņa meridiāna kanāliem. Palaist tos pa šīm līnijām, lai palielinātu asins un enerģijas plūsmu, un pārveidot savu emocionālo stāvokli, bet arī barojot ādu.

Nomierinoša skaistumkopšanas hacks: mazgāt ar labklājību

Dublēta Nespresso no dušas, tad Skinjay Discovery Kit, 130 € (skinjay.com), ir modulāra duša pielikumu pirmais pasaulē rada perfumer Jean-Charles Sommerard. Click-in aromāts kapsulas atbrīvot organisko augu ekstrakti un ēteriskās eļļas savā ūdens straumē, īslaicīgi to pārveidojot smalku smaržu miglā, lai barotu ādu un prātu.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: rast mieru out, ātri

Moments ārkārtējas stresa bieži ierodas nepieteiktas un darba dienas laikā, tāpēc jums ir nepieciešams ērts līdzeklis, lai cīnītos pret negatīvo ceļā. Par tūlītēju devu nosvērtību, atlicināt Tata Harper aromātiskajiem stresa ārstēšana, 73 € (Spacenk.com), jūsu Tote. "Piemēro savu plaukstu, plaukstas un kakla, tad dziļi ieelpot, tad vīraku samazina uzbudināmība, un veicina pozitīvismu un atvērtību. Tas arī palīdz mazināt ikdienas spriedzi un iedvesmo jūtas relaksāciju, "skaidro Cara Bondi, Tata Harper viceprezidents pētniecības un attīstības jomā.

Nomierinoša skaistumkopšanas hacks: piecelties un mirdzumu

Kā ace ir tas, ka tagad mēs dzīvojam pasaulē, kur sejas pīlingu var būt relaksējoša gulētiešanas ārstēt? Roku nakts maiņu pār Lancôme Absolue Precious Cells Rose Drop Nakts Pīlings koncentrāts, 85 eiro (Fabled.com), kurā ir glikolskābe slova prom blāvi ādu, un argana un rožu eļļas. Studijas Austrumu Vašingtonas universitātes atklāja, ka ēteriskās eļļas ir augstākais elektriskās biežumu jebkuru zināmo vielu un rožu eļļu vibrē pie traka lielu ātrumu, padarot to spēj apturēt šīs negatīvās sacīkšu domas un nosūtīsim jums off pasnaust ar pozitīvu domāšanu. Daži pilieni iemasē nogurušai ādai būs jums padarīt gaišāku, no rīta, lai jūs varētu saņemt par ar pieder dienu.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: problēmu atrisināt jūsu miegu

Valsts Lifestyle audita nesen atklājās, ka 96 procenti britu sievietes cieš no slikta miega, un, lai gan jūs ne vienmēr iespējams, var uzlabot stundu skaitu jums, jo kvalitāte ir labi jūsu rokās. Kosmētikas pētījumos, 88 procenti sieviešu sacīja piemērot NEOM Perfect naktsmieru Face eļļa, 42 € (Johnlewis.com), palīdzēja viņiem nozvejas labākas kvalitātes zzzs. Smidzināšanas Roques O'Neil Therapie miegs spilvenu Spray, 29 € (Roquesoneil.com) pār savu spilvenu palīdz jums strādāt pagātnes garīgās blokiem. Par kristāliem, dārgmetālu un kaņepju eļļu maisījums krāni limbiskajā sistēmā, radot risinājumu orientētu sapņus, tāpēc jums pamosties ar skaidru galvu, un šī spilgti ideja.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: sk sarkans

Vai nav pateikt Scandis, bet, kad runa ir par labklājību, infrasarkanās saunas pārspēt tradicionālo karceris veida katru reizi. Pētījumi rāda, ka tie ir efektīvāk izdala toksīnus, piemēram, holesterīna un smago metālu no sviedriem, un stari uzsūcas tieši organismā samazina stresu un iekaisumu un paātrināt vielmaiņu. Režīms, 25 minūtes, trīs reizes nedēļā, ir pietiekami, lai būtiski mazinātu hronisku stresu, un personalizētu pākstis pie KXU (kxu.co.uk) nozīmē, ne matains sviedru biedriem, vai nu.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: ieslēgt un melodija out

Tas ir labi zināms fakts, ka pinnes ir izpausme stresa. Bet sporta uz Neutrogena Redzami Clear Light Therapy pinnes masku, 59 €, desmit minūtes katru dienu nodrošina sarkano un zilo gaismu dziļi ādā, lai nogalinātu baktērijas. Plus, tas nāk ar Aura ikdienas mindfulness app.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: egoistiski

Self-aprūpe ir buzzword par 2018, un tikai desmit minūtes katru dienu var glabāt jums enerģiski papildināta. Tur nekas teikt, ka, kamēr jūs esat saglabājot pateicība dienasgrāmatu, praktizē dziļi inhalāciju vai apgūt meditāciju, jūs nevarat ārstēt ādu, tajā pašā laikā (tas ir tikai labs multitasking, galu galā). Ren Evercalm Ultra Comforting glābšanas maska, 30 € (Fabled.com), atslābina prātu, kā arī ņemot iedzelt jutīgu ādu. Aktuālā pretsāpju baltā sēņu ekstrakts bloķē smadzeņu sāpju receptoru instant atvieglojumu, bet romiešu kumelīšu reklamēts nomierinošu sajūtu gan ādai un dvēselei.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: spēlēt palmu lasītājs

Lielākā daļa no mums ir izklaidīga pieeju piemērojot roku krēms, bet rokas pārvadāt gan muskuļu spriedzi un emocionālo stresu. Senās Japānas metode roku masāža ir balstīta uz katra pirksta, kas satur atšķirīgu emocijas: īkšķis ir jāuztraucas, rādītājpirksts ir bailes, vidējais pirksts ir dusmas, zeltnesis ir skumjas, un mazais pirksts pašcieņu. Vai ātri ciparu-al Detox satverot katru pirkstu, savukārt ar pretējo roku, iesaiņošana visus pirkstus un īkšķi ap ​​to, un saspiest vienu minūti katram. Tad izdariet nelielu spiedienu centrā plaukstu ar īkšķi par pretējo roku un turiet vismaz minūti. Iekļaut pretnovecošanas pabalstus, kā arī piemērojot Susanne Kaufmann Hand Serum, 69 € - tā ir pildīta ar antioksidantiem, hialuronskābi un koenzīms Q10 vienmērīgāku, nekaunīgi meli un visu kārtu laimīgāki rokās.

Nomierinoša skaistums hacks: Crave kontakts

Neviens nav propagandē kas veic bezmaksas hugs uz autobusu, bet mēs dzīvojam "touch fobijām" sabiedrībai, pētījumi liecina, fizisks kontakts palielina oksitocīns smadzenēs un mazina stresa līmeni. Regulāra masāžas un sejas, ne tikai saglabāt savu ādu no top formā, bet arī samazina trauksmi. Aveda ir Tulasāra Ādas transformācijas Sejas Pieredze, 57 € par 30 minūtēm, ir paredzēts līdzsvarotu ādu un optimālu stāvokli labsajūtu. Pilna spektra masāža - no dziļa audu precizitātes akupresūras - nodzēš nervu sistēmu. Dodiet sev spa līmeņa sejas mājās, izmantojot Aveda Tulasāra Calm koncentrātu, 45 € (Fabled.com). Novietojiet pirkstus starp jūsu uzacis un virziet tos jūsu pieres, atkārtojot vairākas reizes, lai aptvertu visu teritoriju. Izmantojot apļveida kustības, masāža no centra jūsu sejas pār saviem vaigiem un jūsu ausīm. Atkārtojiet gar jawline.

Nomierinoša skaistumkopšanas uzlauztas: atveriet savu sirdi

Ir pienācis laiks, lai iepazītos ar savu trešās acs (atrast to starp jūsu pārējās divās) - tiešās līnijas jūsu sirds čakru, un viens no septiņiem enerģijas centriem organismā. "Mēs izmantojam rožu kvarca kristāli uz trešā acs un pieres mūsu iekšējo mieru Massage [no 55 € uz 55 min] laikā atvērt sirds čakru un veicina dzīšanu, atjaunot ķermeni pēc fiziskas vai emocionāls stress," saka Espa dibinātājs iesūdzēt Harmsworth. Lai uzlabotu savu uzmanību, lai dienā, masāža trešā acs, piemērojot savu dienu krēmu katru rītu, izmantojot Rose Quartz masāžas rīks, 16 € (thecolourfuldotboutique.com).

Saistītās ziņas


Post Skaistums

Celebrity skaistuma noslēpumi, kas mainīs jūsu skaistuma režīmu uz visiem laikiem

Post Skaistums

Labākās aplauzuma sukas: Periods

Post Skaistums

Attīrošā burbuļa lapa maskē jūsu izdalītās sejas vajadzības

Post Skaistums

Frizūras īsiem matiem, kas iedvesmo jūs, lai sagrieztu slēdzenes

Post Skaistums

Zobu balināšanas komplekti: tie, kas jāzina izmēģināti un pārbaudīti

Post Skaistums

Kā atrast ideālu toneri jums un jūsu ādas tipam

Post Skaistums

8 no labākajiem vīriešu grooming nopērk Ziemassvētku

Post Skaistums

Microdermabrasion sejas: Kas tas ir, kā tas darbojas un ko tas var darīt

Post Skaistums

Šie ir vislabākie skaistumkopšanas pirkumi no Marie Claire izrādēm

Post Skaistums

Džemmas Artertona skaistuma noslēpumi

Post Skaistums

Vislabāk pārdotie Amazon skaistumkopšanas produkti: sauļošanās līdzekļi, skuvekļi un daudz ko citu

Post Skaistums

Vai var apvienot masāžas un hipnoterapijas ārstēšanas stresu?